Gift Session — 無料体験コーチング
"今さら"ではなく、"今から"。
誰かの期待に応え続ける人生から、
自分の感覚で生きる人生へ。
人生の第2章を、ここから始めよう。
「毎日ちゃんとやってる。忙しいのに、なぜか空っぽな感じがする。」
コーチングで起きること
今
不安はあるが、何が不安かわからない
思考が散らかって前に進めない
毎日をこなしているだけ
将来がぼんやりと怖い
自信を少しずつ失っている
動けない、三日坊主になってしまう
セッション後
感情が言葉になる
方向性と次の一歩が見える
「生きている感覚」が戻る
心が整い、未来が楽しみになる
静かな自己信頼が生まれる
軽やかに動き出している
こんな方へ
コーチングって何？
セラピー
過去を癒す
深い傷に向き合う
心の傷を癒すプロセス
コーチング
未来を自分で選ぶ
答えはあなたの中に
もっと自分らしく生きたい方へ
自己啓発
知識を得る
一方的なインプット
実践に繋がりにくい
コーチングは「答えを与える」のではなく、あなたが自分の答えを見つけるプロセスを一緒に歩むものです。
選ばれる理由
「専門家」であり、
「同じ経験をしてきた人」
心の仕組みを知った上で、あなたに寄り添います
カウンセリング心理学の修士号を持ち、セラピストとしての臨床経験もあります。感情がどう動くか、思い込みがどう生まれるか——心の仕組みを知っているからこそ、表面ではなく根っこから一緒に探ることができます。
あなたの「揺らぎ」を、自分ごととして理解できます
移住、子育て、主婦体験を通してアイデンティティの揺らぎ、ブランクからのキャリア再出発の戸惑い、不安——私自身がそれらを経験してきました。「わかってもらえる」という安心感の中で、本音を話せる場所でありたいと思っています。
日本の外から、私の「あたりまえ」を動かす — 海外在住コーチだからできること
セッションは日本語で行いますが、ご希望に応じて、英語を交えながらお話しすることもできます。日本の「普通」や「こうあるべき」という見えない枠から一歩外に出て、フラットで自由な空気感のなかで対話します。客観的に自分を見つめ直すことで、「本当の自分軸」を軽やかに育むことができます。
あなたの「変わりたい」を、
まずは一度体験してみませんか？
お客様の声
初回セッションを受けた方から
やはり時々自分自身のアウトプットが必要だということを改めて感じました。話しているうちに溢れる思いがあり、笑ったり、思わず涙が出たり。セッション後は浄化されたような感覚でした。なつこさんの聴き手としての力量が、話し手の心に安心安全をもたらし、オープンマインドにアウトプットできたのだと思いました。
なつこさんの優しく包むような波動が伝わってきて、安心していろんなことを話すことができました。自分の奥底に眠っていた感情や思いがすらすらと出てきて、リラックスできました。
コーチ紹介
Natsuko
Life Coach · 米国カウンセリング心理学修士 · オレゴン在住
カウンセリング心理学の修士号を取得後、セラピストとして臨床経験を積む。現在はアメリカ・オレゴン州を拠点に、オンラインでライフコーチングを提供。
日本での大学職員時代を挟みながら、シンガポール、ニューヨーク、サンフランシスコで暮らしました。異国での結婚、子育て、主婦生活、キャリアのブランク―。
その変化の中で何度も「私は、本当はどうしたいのか」と自分に問い続けてきました。時には答えが見つからず、自分が自分でなくなったように感じた日もありました。
しかし、そのたびに私を前に進ませてくれたのは、「自分の内側とつながること」でした。
You are the expert on your own life.
答えは、誰かの中ではなく、あなた自身の中にあります。コーチングを通して、あなたの中に眠っている答えを、一緒に掘り起こしていきましょう。
無料セッションの詳細
よくある質問
うまく話せなくても大丈夫？
大丈夫です。むしろ、言葉にならないモヤモヤから一緒に探っていくのがコーチングです。うまく話そうとしなくていいですよ。
コーチングを受けたことがないのですが……
初めての方がほとんどです。最初に丁寧にご説明しますので、何も準備しなくて大丈夫です。好きな飲みものを片手に、安心してお越しください。
何を話せばいいかわからない
「何を話せばいいかわからない」という状態のままで大丈夫です。それ自体がセッションの出発点になります。
コーチングとカウンセリングはどう違いますか？
カウンセリングは「過去の傷を癒す」もの。コーチングは「これからどうなりたいか」という未来に向けて進む対話です。「なんか前に進めない」「自分が何をしたいかわからない」という方に向いています。
「今さら遅い」と感じているけど、大丈夫？
「今さら遅い」と感じる必要は全くありません。人生経験を積んだ今だからこそ、自分自身の本当の価値観や強みを理解しやすく、ライフコーチングを通じて理想の未来をより具体的に実現していくことができます。
無料セッションのあとは何かありますか？
セッション後に、ご希望の方には継続的なコーチングプログラムのご案内をしています。もちろん、無料セッションだけで終わってもまったく問題ありません。プレッシャーは一切ありません。
守秘義務について
ICF倫理規定に基づき、話された内容はクライエントさんの許可なしに、セッションという安全な場から外に漏れ出すことはありません。安心してお申し込みください。
自分を生きることは、
わがままでも贅沢でもない。
置き去りにしていた「私」を、
迎えに行ってみましょう。